Bireysel Psikolojik Danışmanlık

Bireysel Psikolojik Danışmanlık

Bireysel psikolojik danışmanlık; tekrar eden düşünce ve duygu kalıplarını, ilişki örüntülerini ve yaşamda anlam arayışını güvenli, yargılamayan bir ortamda birlikte incelediğimiz profesyonel bir süreçtir. İstanbul Beyoğlu'nda yüz yüze ya da online olarak sürdürülebilen bu çalışma, psikodinamik ve Lacanyen psikanalitik ekol temel alınarak yürütülmektedir.

Süreç Nasıl İşler?

Her danışmanlık süreci, kişinin kendi öznel deneyiminden başlar. Belirtileri, zorlanmaları ya da sadece "bir şeyler yanlış ama tam olarak ne olduğunu bilmiyorum" hissini birlikte anlamlandırmaya çalışırız. Lacanyen psikanalitik yaklaşımda çalışma, belirtinin altında yatan anlama, bilinçdışı dinamiklere ve kişinin kendi özgün tarihine doğru ilerler. Semptom bir işaret olarak okunur; oradan hareketle kişinin kendisiyle kurduğu ilişki dönüşüme açılır.

Seanslar haftada bir, 50 dakika olarak planlanır. Sürecin toplam uzunluğu; ele alınan konunun derinliğine, kişinin geçmişine ve çalışmaya ayırdığı zamana göre şekillenir.

Kimler İçin Uygundur?

Bireysel psikolojik danışmanlık; büyük bir kriz yaşıyor olmayı gerektirmez. Şu deneyimler, bu sürece adım atmak için yeterli nedenlerdir:

• Kaygı, iç huzursuzluk ya da sürekli tetikte hissetmek

• İlişkilerde tekrar eden çatışmalar veya kopukluk hissi

• Yas, kayıp ya da köklü yaşam geçişleri

• Kimlik, anlam ve aidiyet soruları

• Motivasyon kaybı, tükenmişlik ya da boşluk hissi

• Geçmiş deneyimlerin bugünü nasıl etkilediğini anlamak isteme

Yüz Yüze ve Online Danışmanlık

Görüşmeler İstanbul Beyoğlu'nda yüz yüze gerçekleştirilebilir. İstanbul dışında yaşıyorsanız, yoğun bir iş temponuz varsa ya da güvenli ve sessiz bir ortamınız bulunuyorsa online bireysel psikolojik danışmanlık da aynı çerçevede yürütülmektedir. Online görüşmeler, yüz yüze sürece eşdeğer bir derinlikte ilerleyebilmektedir.

Başlamak İçin

İlk adımı atmak çoğu zaman en güç olanıdır. Randevu almak ya da süreç hakkında soru sormak için iletişim formunu doldurabilir ya da doğrudan ulaşabilirsiniz. İlk görüşme, hem sizi tanımak hem de birlikte çalışmanın sizin için uygun olup olmadığını anlamak için bir değerlendirme seansıdır.